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Willkommen auf meiner Seite

Hier werden in regelmäßigen Abständen aktuelle INFOS im Bereich Yoga und Gesundheit mitgeteilt.

Yoga am Tuxerhof/Tirol von 24.6. bis 14.7.2019

 

Yoga-Auszeit in Tux...   Ich hab wieder die Gelegenheit in den Tiroler Alpenraum einzutauchen und dort voller Energie und Freude den Tuxerhof mit Yoga und Entspannungstraining zu unterstützen. 3 Wochen Yoga & Berge, ich freu` mich drauf... https://www.tuxerhof.at/wellness-zillertal-tirol/yoga-hotel-tirol/ In dieser Zeit wird das Yogastudio in Niederwaldkirchen nicht besetzt sein. Ab …

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Infos auf einem Blick

 

Was erwartet mich im Haus der Gesunden Seele / Healhysoul-Yogastudio   Yoga ist eine Form der Bewegung, die deinen Körper kräftiger und gleichzeitig geschmeidiger werden lässt. Mit gezielten Atemübungen werden über die Bewegung des Körpers ein flexiblen Geist, der es dir erleichtert, auch in herausfordernden Lebenssituationen deine Mitte wiederzufinden, erweckt. …

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Yoga für Kinder von 4-5 Jahren

 

Yoga für Kinder von 4-5 Jahren Kinder lernen im Kinder-Yoga durch Nachahmung und eigenes Ausprobieren die Yoga-Übungen. Elemente des Yoga werden dazu in den Kinderyoga-Kursen mit Tanz und Spiel verbunden und in phantasievolle Geschichten verpackt. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Kinderyoga im Vordergrund. Kinder-Yoga schult die Motorik, …

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Yoga für die Rückbildung nach der Geburt

 

  Yoga nach der Geburt hilft dir… Vitaler werden zu können und deinen Körper wieder sinnvoll fordern Beckenboden und Muskulatur auf sanfte Weise stärken Verspannungen vorzubeugen Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt Die erste Zeit nach der Geburt ist Einzigartig, du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht …

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Bilder Galerie / Healthyosul – Studio

 

       

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Yoga Workshop für den Beckenboden LKH-Rohrbach Feb.2019

 

Über die Gespag hatten die Mitarbeiter des LKH-Rohrbach eine Gelegenheit einen Workshop von mir, mit Yoga für den Beckenboden zu genießen. Der sehr Praxis orientierte W-Shop, begann mit der Wahrnehmung des Beckens durch Atmung und Visualisierung.  Danach haben wir sanft unser Becken mit leichten ASANAS (Körperübungen) aufgewärmt und uns auf …

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Yoga für Männer

 

Yoga für den Mann… Verbessert deine Leistungsfähigkeit im Sport und im Alltag Aktivieren dein Nervensystem Bringt deinen Körper in Schwung und löst Verspannungen Muskelaufbau & Dehnung, Gelassenheit und verbessert  deine Leistung im Sport Abgestimmt auf deine Bedürfnisse, gibt es Yoga in Form einer wunderbaren, energiereichen und revitalisierenden Yogapraxis! Stärke durch …

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Meditation & Pranayama (Atemtechnik)

 

Jeden 1. Freitag im Monat    Verbessertes Stress-empfinden   senkt den Cholesterinspiegel   Emotionale Stabilität und positives Denken   Gedächtnis, Konzentration und geistige Flexibilität Wohlfühlen, für Körper und Seele, mit Meditation   Mit Aktiv-Meditation, Kundalini-Meditation, SUFI-Meditation, Body Flow- Meditation, NADAPRAM – Meditation, Körperreisen, Klang-Meditation, geführte Meditation,... … Körper, Seele und Geist …

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Termine für 2019

 

  YOGA Termine mit Nicole 2019 Sommeryoga 2019 MO 8:00 HATHA – Yoga 10:30 – 11:30 Mama-Baby-Yoga / Rückbildung * (auf Anfrage ab 3 Teilnehmerinnen) 16:30 – 17:30 Kinder – Yoga EXTERN ( ab Oktober) DI 17:30 HATHA – Yoga mit RB- Becken & Bauch!  19:00  Yoga für ALLE MI …

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Yoga für Teenager

 

Yoga speziell für Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren   Dieser Yoga Kurs bietet dir eine kleine Auszeit von Sorgen, Leistungsdruck und vom vielen Sitzen. Mit Bewegung und Entspannungsübungen, erhältst du eine ausgleichende Wirkung und kannst ganz entspannt du selbst sein. Termine auf Anfrage!

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Human-Energetik-Klang / Klangschalen

 

Schwingende Energie als selbstheilende Wirkung  Klang spricht Seele und Geist an Tiefliegenden Anspannungen und Blockaden können sich lösen Das Energiesystem wird neu strukturiert Klangschalen als Weg zum Wohlbefinden Die Tibetanische-Klanganwendung mit Klangschalen ist eine sehr wirkungsvolle und uralte Klangtherapie, bei der Klangschalen auf den bekleideten Körper gestellt und mit einem …

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Yogastudio – Healthysoul by Nicole Kastler

 

     

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MAMA BABY YOGA

 

Yoga nach der Geburt hilft dir… Vitaler werden zu können und deinen Körper wieder sinnvoll fordern Beckenboden und Muskulatur auf sanfte Weise stärken Verspannungen vorzubeugen Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt Die erste Zeit nach der Geburt ist Einzigartig, du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht der, …

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3 Monats Abo im Healthysoulstudio

 

3 Monats Abo im Healthysoulstudio by Nicole Kastler Es gibt die Möglichkeit einen 3 Monats Block zu kaufen. Damit hast du die Möglichkeit, an jedem der aktuellen Kurstermine teilzunehmen, die im Healthysoulstudio statt finden, sooft und viel du möchtest. → Termine ...

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YOGA für KINDER

 

⇒KIYO NWK 2019/2_Semester     Spiel, Körperübungen, Massagen, und Meditationen Kinderyoga bietet den idealen Ausgleich zu Leistungsdruck, Stress, Bewegungsmangel und Reizüberflutung. Durch Körperwahrnehmung, bewusste Atmung, Phantasiereisen, Spiel und Tanz, Entspannung und Meditation   WANN: ab 25.Februar 2019 - Montags  um 16:30Uhr (in NWK)     →Kurse finden ab 5 Kinder …

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YOGA für SCHWANGERE

 

Yoga für Schwangere - Kurse für 2019 Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit und ein bewegender Abschnitt im Leben einer Frau, schenke dir und deinem Kind gemeinsame Stunden mit Yoga um diese Zeit bewusster und intensiver wahrzunehmen. Es werden mit sanften Körperübungen die Beweglichkeit erhalten und Anspannungen durch sanfte Atemübungen …

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8 Jahre Yoga mit Nicole

 

ES IST YOGAZEIT by healthysoul! Yoga mit mir, seit 8 Jahren... OM Namastè    

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Ab in die Ferien…2017

 

Es geht in die letzte Runde, die Ferien beginnen und auch ich gönne mir einen Urlaub und eine Kreativpause. Hier mein Resümee:   Sportunion Frauenturnen Kinderyoga St. Ulrich /M OutdoorYoga ST Ulich/M Yoga durch ISK in verschiedenen Gemeinden Yoga im Healhysoulstudio persönlicher Yoga W-Shops für die Famile/ Freunden / Kollegen

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Yoga für meine Freunde und mich!!!

 

Liebe Yogis, jederzeit gibt es die Möglichkeit eine persönliche Yogastunde mit Freunden, Familie oder Kollegen bei mir zu buchen. Ihr könnt euch ein Thema aussuchen und ich werde auf Eure Anliegen eingehen. Es macht so richtig Spaß ein gemeinsames Erlebnis mit Yoga zu haben und ich freu` mich Euch kennen …

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Yoga für Sportler

 

Hallo liebe YogaFans,   ich wurde schon zum zweiten Mal von der Sportunion Sektion Fußball Niderwaldkirchen eingeladen, mit ihnen zum Thema Stärkung / Kraft / Dehnung zu machen. Das Ergebnis konnte sich sehen lassen, den die Beweglichkeit im gesamten Bewegungsapparat wurde um vieles verbessert. Sie selbst konnten große Veränderungen verzeichnen. …

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