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Willkommen auf meiner Seite

Hier werden in regelmäßigen Abständen aktuelle INFOS im Bereich Yoga und Gesundheit mitgeteilt.

Winter Termine 2019/20

 

Yoga-Programm für Jänner 2020 Termine Februar 2020 Termine März 2020  Alle Infos & Termine auf einen Blick Link zu allen Spezial-Terminbeschreibungen 2020

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Termine für Rohrbach im Moments – Yogastudio

 

  ViniYoga für ALLE 2020 Rohrbach Vini-Yoga für Goldies & Oldies 2020 in Rohrbach Anmeldung über: Yogastudio MOMENTS Rohrbach Anmeldung über Nicole Kastler: 'Nicole Kastler' Bewertungen auf FindeDeinYoga.org

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Angebote & Infos auf einem Blick

 

Was erwartet mich im Haus der Gesunden Seele / Healthysoul-Yogastudio Yoga ist eine Form der Bewegung, die deinen Körper kräftiger und gleichzeitig geschmeidiger werden lässt. Mit gezielten Atemübungen werden über die Bewegung des Körpers ein flexiblen Geist, der es dir erleichtert, auch in herausfordernden Lebenssituationen deine Mitte wiederzufinden, erweckt. Mit …

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Yoga für Kinder von 4-5 Jahren

 

Yoga für Kinder von 4-5 Jahren Kinder lernen im Kinder-Yoga durch Nachahmung und eigenes Ausprobieren die Yoga-Übungen. Elemente des Yoga werden dazu in den Kinderyoga-Kursen mit Tanz und Spiel verbunden und in phantasievolle Geschichten verpackt. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Kinderyoga im Vordergrund. Kinder-Yoga schult die Motorik, …

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Yoga für die Rückbildung nach der Geburt

 

  Yoga nach der Geburt hilft dir… Vitaler werden zu können und deinen Körper wieder sinnvoll fordern Beckenboden und Muskulatur auf sanfte Weise stärken Verspannungen vorzubeugen Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt Die erste Zeit nach der Geburt ist Einzigartig, du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht …

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Bilder Galerie / Healthyosul – Studio

 

       

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Yoga für Männer

 

Yoga für den Mann… Verbessert deine Leistungsfähigkeit im Sport und im Alltag Aktivieren dein Nervensystem Bringt deinen Körper in Schwung und löst Verspannungen Muskelaufbau & Dehnung, verbessert deine Leistung im Sport Abgestimmt auf deine Bedürfnisse, gibt es Yoga in Form einer wunderbaren, energiereichen und revitalisierenden Yogapraxis! Stärke durch Yoga deine …

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Meditation & Pranayama (Atemtechnik)

 

Jeden 1. Freitag im Monat  Verbessertes Stress-empfinden  senkt den Cholesterinspiegel  Emotionale Stabilität und positives Denken Gedächtnis, Konzentration und geistige Flexibilität   Wohlfühlen, für Körper und Seele, mit Meditation   Mit Aktiv-Meditation, Kundalini-Meditation, SUFI-Meditation, Body Flow- Meditation, NADAPRAM – Meditation, Körperreisen, Klang-Meditation, geführte Meditation,... … Körper, Seele und Geist in Einklang bringen! …

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Termine für 2020

 

YOGA Termine mit Nicole 2020   MO 8:00 HATHA – Yoga 10:30 – 11:30 Mama-Baby-Yoga / Rückbildung * (auf Anfrage ab 3 TeilnehmerInnen) 16:30 – 17:30 Kinder – Yoga 6-10 Jahren ( ab 13.1.2020) 18:30 bis 21:00 Uhr Yoga Extern ( ganze Jahr ) DI 14:30 - 15:15 Yoga für …

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Yoga für Teenager

 

 Yoga speziell für Jugendliche zwischen 11 und 15 Jahre! Dieser Yoga Kurs bietet dir eine kleine Auszeit von Sorgen, Leistungsdruck und vom vielen Sitzen. Mit Bewegung und Entspannungsübungen, erhältst du eine ausgleichende Wirkung und kannst ganz entspannt du selbst sein. Termine auf Anfrage!   Teenyoga 2019

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Human-Energetik-Klang / Klangschalen

 

Schwingende Energie als selbstheilende Wirkung  Klang spricht Seele und Geist an Tiefliegenden Anspannungen und Blockaden können sich lösen Das Energiesystem wird neu strukturiert Klangschalen als Weg zum Wohlbefinden Die Tibetanische-Klanganwendung mit Klangschalen ist eine sehr wirkungsvolle und uralte Klangtherapie, bei der Klangschalen auf den bekleideten Körper gestellt und mit einem …

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Yogastudio – Healthysoul by Nicole Kastler

 

     

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MAMA BABY YOGA

 

Yoga nach der Geburt hilft dir… Vitaler werden zu können und deinen Körper wieder sinnvoll fordern Beckenboden und Muskulatur auf sanfte Weise stärken Verspannungen vorzubeugen Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt Die erste Zeit nach der Geburt ist Einzigartig, du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht der, …

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3 Monats Abo im Healthysoulstudio

 

3 Monats Abo im Healthysoulstudio by Nicole Kastler Es gibt die Möglichkeit einen 3 Monats Block zu kaufen. Damit hast du die Möglichkeit, an jedem der aktuellen Kurstermine teilzunehmen, die im Healthysoulstudio statt finden, sooft und viel du möchtest. → Termine ...

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YOGA für KINDER von 6 bis 9 (10) Jahren

 

Kinder-Yoga fördert die geistige und körperliche Beweglichkeit  Selbstwertgefühl, Verantwortungs-bewusstsein und Sozialverhalten werden gestärkt Yoga hilft bei Konzentrations-störungen Selbstvertrauen, Mut und innere Stärke werden gefördert   Spiel, Körperübungen, Massagen, und Meditationen ...bietet den idealen Ausgleich zu Leistungsdruck, Stress, Bewegungsmangel und Reizüberflutung. Durch Körperwahrnehmung, bewusste Atmung, Phantasiepreisen, Spiel und Tanz, Entspannung und …

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YOGA für SCHWANGERE

 

Yoga für Schwangere - Kurse für 2019 Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit und ein bewegender Abschnitt im Leben einer Frau, schenke dir und deinem Kind gemeinsame Stunden mit Yoga um diese Zeit bewusster und intensiver wahrzunehmen. Es werden mit sanften Körperübungen die Beweglichkeit erhalten und Anspannungen durch sanfte Atemübungen …

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Workshop mit Schwerpunktthemen

 

Yoga - Workshop Jederzeit gibt es die Möglichkeit, eine persönliche Yogastunde mit Freunden, Familie oder Kollegen bei mir zu buchen. Ihr könnt euch ein Thema aussuchen und ich werde auf Eure Anliegen eingehen. Es macht so richtig Spaß ein gemeinsames Erlebnis mit Yoga zu haben und ich freu` mich Euch …

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Yoga für Sportler

 

Yoga für Sportler   mit ihnen zum Thema Stärkung / Kraft / Dehnung. Das Ergebnis kann sich sehen lassen, den die Beweglichkeit im gesamten Bewegungsapparat wird um vieles verbessert. Selbst kann man große Veränderungen erzielen.            

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Zu Besuch in der SHS Niederwaldkirchen

 

Hallo liebe Yogafreunde,   die Mädels der SHS und HS Niederwaldkirchen (3ab und 4ab) haben fleißig mitgearbeitet bei dem YOGA - WORKSHOP am 1.12.2015. Der Sonnengruß und divers Asanas waren das Thema. Jede von ihnen war in voller Konzentration und tauchten ein weinig in meine Welt hinein. Ich freue mich …

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Yoga für den Beckenboden und untere Bauchmuskeln

 

OM liebe Yoga-Freunde, eine tolle Yogawoche ist nun vollendet. Es war wieder ein tolles Erlebnis für mich und hab jede einzelne Stunde mit meinen Yoginis und Yogis genossen. Man lernt so viel neues dazu, und finde es immer wieder spannend, was sich alles so tut in einer Yogaeinheit. Das Augenmerk …

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