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Hingabe und Einlassen – in das Thempo des Atems

Liebe YogaFans,

diese Woche haben wir uns besonders auf den YogaFlow konzentriert, den Atem fließen lassen und sich von seinem Tempo leiten lassen. In den Yoga-ASANAS statisch verweilen, spüren und sich verbinden, mit dem was ist und gerade passiert. Alles ist richtig und gehört zu mir, es darf sein und ich darf hinschauen, ohne eine Bewertung an diesen Moment zu richten!

Es ist nicht einfach und doch wird es mit der Zeit immer besser – die Verbindung mit uns SELBST!

Alles Liebe wünsche ich EUCH!

Namastè

Nicole
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