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Yogaflow – sich vom Atem leiten lassen

OM liebe YogaFreunde,

 

Es ist wieder eine Woche vergangen und diesem Mal bestand das Thema, sich leiten zu lassen von deinem Atem, Spüren was er macht und wie die Bewegung sich führen lässt. Es ist wunderbar zu beobachten wie fein die Bewegungen und achtsamen statischen Asanas auf den Atem eingehen.

Alles Liebe

Namastè

Nicole

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