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Yoga Retreat / WE / Kloster Erlach

Yoga / Retreat / Kloster Erlach

 2 TAGE ∼  Samstag  ∼ Sonntag  oder  einzelne Yogaeinheiten

Raus aus der Stressspirale, Energieressourcen aufbauen, Immunsystem stärken mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Ergänzend durch Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken.

Das ehemalige Kloster ladet dazu ein, seine Seele baumeln zu lassen und sich auf die wirkungsvollen Techniken aus dem Yin-Yoga und Vini-Yoga einzulassen.

ZEIT FÜR MICH

Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen lernen, neue Perspektiven finden oder einfach „nur“ entspannen…

 

Das Programm:

Das Programm:
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Tag 1
Samstag:
9:00-10:00 Uhr 1h Aktivierende Morgen Yoga Einheit  (mit Nicole)
– Frühstück 
11:00-11:30 Epigenetik mit Evelyn/Vortrag
– Verweilen / Snacks
13:00 bis 14:00 1h Qigong & Yoga Einheit (mit Nicole)
sanfter Yoga-Flow mit sanften Bewegungen und eingebauten Qigong Bewegungen um mit deinem Körper in Einklang zu kommen.
14:30 bis 15:00 Gesichts-Yoga mit Evelyn
15:30-17:00 Uhr 1,5h Abend Yoga Einheit mit Yin Yoga & Yoga Nidra (mit Nicole)
langsame Bewegungen, lang gehaltene Dehnungen und Übungen die dich in einen tiefen Entspannungszustand bringen
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TAG 2
Sonntag:
 – 9:00-10:00 Uhr 1h Aktivierende Morgen Yoga Einheit (mit Nicole)
– Frühstück 
11:00-11:30 Epigenetik mit Evelyn/Vortrag
– Verweilen
13:00 bis 14:00 1h Qigong & Yoga Einheit (mit Nicole)
sanfter Yoga-Flow mit sanften Bewegungen und eingebauten Qigong Bewegungen um mit deinem Körper in Einklang zu kommen. 
14:30 bis 15:00 Gesichts-Yoga mit Evelyn
 
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(Yoga)Paket:
Alle Yogaeinheiten sowie Bereitstellung sämtlicher Yogautensilien Vorträge & Kurse
Gesamte Wochenende: 105,- EUR für Yoga (+€15,- Verpflegung)
1 Tag (SA): €67,- (+10,- Euro Verpflegung)
2 Tag (SO): €42,- (+10,- Euro Verpflegung)
Einzeltermin Yoga €18,- (Verpflegung exkl.)
Einzeltermin Vortrag €6.- (Verpflegung exkl.)
Einzeltermin Gesichtsyoga €9,- (Verpflegung exkl.)
Verpflegung und Verweilen €10,-/Tag
*Mindestteilnehmerzahl 5 Personen/Einheit
(*Anmeldung erforderlich)

Zur Buchung

 

 

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