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Newsletter – Yoga mit Nicole

 

 

NEWS Juli 2021

Healtysoul by Nicole Kaslter

Willkommen by Healthysoul-Yogastudio

YOGA – ENTSPANNUNG – KLANGENERGETIK
Hier findest du verschiedene Elemente, für körperliche, seelische und geistige Gesundheit durch: YOGA, Entspannungstechniken, Klangschalen Anwendungen und kognitive Entspannungsmethoden mit einer gezielten geführten Anleitung und Hilfestellung für Stresssituationen im Alltag und im Beruf.

Zur Homepage

Yoga im Studio
Mit Yoga-Kurse; Offene Yoga-Klassen; Workshops oder Personal(Yoga – Entspannung(s)) Training, hast du hier dein individuelles Programm, dass du dir für deine Bedürfnisse zusammenstellen kannst.
Ich stehe dir gerne mit weiteren Infos zur Verfügung
unter 0664/5318026

Zum Online Terminplan

Yoga Videothek (on Demand)
Diverse Videos unter den verschiedenen
Kategorien sind für euch verfügbar. Da manche auf den Genuß gekommen sind, habe ich bereits über 60 Videos im Portfolio. Es gibt sie in 10er Blöcken, 6er und in einer 1er Karte.
Diese sind mit Video-ON-Demand gekennzeichnet und du hast auf alle Kategorien zugriff, bis deine Punktekarte verbraucht ist.

zur Videothek

Sommer / Yoga / Outdoor
Am Unterkagererhof:
Zusammen mit dem Team vom Unterkagererhof, bieten wir Yoga an diesem wunderschönen Platz an. Geeignet für alle Altersgruppen. Jeder Termin hat einen eigenen
Schwerpunkt, einzeln oder gesamt buchbar.

Yoni Yoga / Yoga speziel für den Beckenboden
Ob es sich um Rückbildung nach der Geburt handelt oder du etwas mehr und bewusster für deinen Beckenboden machen möchtest, ist dieser Kurs genau das richtige für dich. Hier wird der Fokus auf das Becken und der Bauchregion gelegt. Lasse dich ein, mit mir auf die Reise zu deiner Basis…
Namastè Nicole

Mama – Baby – Yoga
Kurse & Infos

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Schwangeren Yoga
Kurse & Infos

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PMR / Yoga Nidra /Meditation
Kurse & Infos

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Personal/Yoga/Training
Ob Yoga, Entspannungstraining oder Kognitives-Stressmanagement,
gemeinsam finden wir einen für dich passenden Weg, um Körper,
Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Anfrage

Kinderyoga
Yoga im Freien mit viel Spaß und Spiel! Yoga-Tierwelten und Fantasiereisen…
*Am Kloster Erlach Area in Drautendorf/Niederwaldkirchen
*(nur bei Schönwetter)

Infos & Termine

(Yoga)Work-Shop(s)
Dieser Workshop ist ein kleiner Intensivkurs mit 2 Stunden und lädt dich ein, ein spezielles Thema mit Yoga zu vertiefen. Finde deine Yoga-Praxis und schau wie dich Yoga verändern kann…(BALANCE/HERZÖFFNER/CORE & CO/KUNDALINI/PARTNER-YOGA)

Infos & Termine

Yoga / RETREAT / Kloster Erlach
RETREAT – ENTSPANNEN – YOGA – MEDITATION
(31.7.2021 bis 1.8.2021)
Sich Zeit nehmen und eintauchen – In eine wunderbare Atmosphäre verweilen und träumen – Yogieren und im Hier sein – Austausch und eintauchen – Genießen und frei sein.
Wir freuen uns auf DICH!
Namastè

Infos und Termine

Ich freue mich auf DICH!
Namastè
Nicole

healthysoul by Nicole Kastler
Drautendorf 111,
4174 Niederwaldkirchen
nicole.kastler@gmail.com
nicole.kastler@gmx.at

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© 2021 Healtysoul by Nicole Kaslter

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Welcome to Yoga mit Nicole

„Der Atem ist das Wesentliche im YOGA,
da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das LEBEN. (T.Krishnamacharya)

Healthysoul – Yogastudio

Outdoor (*und / oder Indoor) Yoga 2021
Regelmäßig im Mai/Juli/August/September bei Schönwetter
von 8:30-9:30 Uhr und/oder 18:00-19:00 & 19:00-20:00 Uhr
im Healthysoul -Yogastudio auf der Terrasse und/oder Garten

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Einladung nach Tux/Tirol im Juni 2021
Es besteht die Möglichkeit, dass ich im Juni, 4 Wochen in Tirol am Tuxerhof unterrichte! Dort werde ich ein paar Einheiten online machen. Start wäre für das normale Programm dann wieder am 1. Juli 2021.

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Termine für Mai  2021
Ab 19 Mai 2021 wurden die Türen wieder geöffnet und wir konnten wieder gemeinsam Yoga praktizieren! Ich freue mich auf den Real-Unterricht und auf alle die den Sommer mit mir praktizieren.(Unterbrechung im Juni! – Tux is calling) Ich werde im Juni am Tuxerhof/Tirol gebraucht und kann dann im Juli voll für euch da sein und mit euch in den Yoga-Sommer eintauchen! Namastè Nicole

Online Videothek
Diverse Videos unter den verschiedenen
Kategorien sind für euch verfügbar. Da manche auf den Genuß gekommen sind, habe ich bereits über 60 Videos im Portfolio. Es gibt sie in 10er Blöcken, 6er und in einer 1er Karte. Diese sind mit Video-ON-Demand gekennzeichnet und du hast auf alle Kategorien zugriff, bis deine Punktekarte verbraucht ist.

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Kinder Yoga (KIYO)
Mit viel Spaß und Spiel findet im Sommer Kinderyoga-Kurs statt.

zum Kurs

Personal – Training
Jeder kann Yoga machen…
Deine persönliche YOGA-Entdeckungsreise. In einer privaten Klasse kann Dir die Atemübungen (Pranayama) sowie Körperübungen (Asanas) bestens erklären werden. Es wird perfekt auf Deine Bedürfnisse und Wünsche eingegangen.

unverbindliche Anfrage

Meditation & Pranayama
Verbessertes Stress-empfinden, senkt den Cholesterinspiegel, Emotionale Stabilität und positives Denken, Gedächtnis, Konzentration und geistige Flexibilität.
Wohlfühlen, für Körper und Seele, mit Meditation

Termin

COVID – 19 Regelungen im Studio

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healthysoul by Nicole Kastler | Drautendorf 111 | 4174 Niederwaldkirchen

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Online Yoga 
Im Juli und nach Anfrage, stehe ich für euch auch noch mit Online-Yoga zur Verfügung

Zur Info

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Yoga (AUS) Zeit!

Der Atem ist das Wesentliche im YOGA,
da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das LEBEN. (T.Krishnamacharya) 

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Outdoor (*und / oder Indoor) Yoga 
Regelmäßig im Mai/Juli/August/September bei Schönwetter
MO/MI/DO 8:30-9:30 Uhr und/oder DI/DO 18:00-19:00/ MI 19:00-20:00 Uhr
im Healthysoul-Yogastudio auf der Terrasse und/oder Garten

Die Einheiten finden direkt im Garten oder Terrasse statt. Dort ist genug Platz, um unsere Abstandsvorgabe einhalten zu können.

*bei Schlechtwetter im Studio

MITZUBRINGEN
Bitte bring deine eigene Matte mit, falls du keine zu Hause hast, reicht auch ein Handtuch (zur Not ist eine Matte von mir auch da, aber durch die vorgegebenen Schutzmaßnahmen, wäre es besser, deine eigene Matte mitzubringen).Bring gerne auch ein Handtuch mit, um es unter deine Matte zu legen, falls die Wiese noch nass ist. Ein dicker Pulli oder Schal machen deine Outdoor Yoga Ausstattung komplett.ANMELDUNG unbedingt notwendig! Da derzeit eine Grenze von Personen (inkl. Lehrer) gilt, ist es unbedingt notwendig, dich vorab entweder online über das Buchungssystem unten (Fitogram) anzumelden. Du kannst mir alternativ auch eine WhatsApp oder SMS unter +43 664/5318026 schicken.ACHTUNG: Teilnahme über Facebook gilt nicht und wird nicht anerkannt! Nur Anmeldungen über die Website oder in Ausnahme via WhatsApp gültig.Der Ausgleich/Bezahlung  vor Ort in Bar / über FitogramPro oder mit deinem Yogablock.

Anmeldung & Infos

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Outdoor Yoga für Schwangere

Jeden Freitag um 16:00 Uhr Yoga für Schwangere. Für jede SSW geeignet und du kannst jederzeit einsteigen!
Durch diese gut für dich und dein Kind abgestimmten Bewegungen, wirst du vorbereitet auf die Geburt und kannst deine Schwangerschaft und das Einstimmen zum Muttersein genießen…

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MAMA – BABY – YOGA / Outdoor

Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt. Die erste Zeit nach der Geburt ist Einzigartig, du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht der, der er vor der Schwangerschaft war. Die natürlichen Vorgänge der Rückbildung kannst du mit gezieltem Training unterstützen und verstärken. Rückbildungsyoga strafft und stärkt schonend den Körper, bringt innere Ruhe und Ausgeglichenheit. (Montags ab 10:30 Uhr)

Rückbildungsyoga / Bauch, Becken & Po – OUTDOOR…ist immer freitags um 17:30 Uhr ohne Baby.  *bei Schlechtwetter Indoor

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Personal- (YOGA/Entspannungs-) Training

Termine für eine Einzelstunde, (ob Yoga, Klangschalen, Entspannungstraining,…) kann jederzeit vereinbart werden.
Anmeldung unter: 0664 53 180 26 oder unter:

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Einladung nach Tux/Tirol im Juni

Es besteht die Möglichkeit, dass ich im Juni, 4 Wochen in Tirol am Tuxerhof unterrichte! Genaueres werdet ihr rechtzeitig erfahren! Start wäre für das normale Programm dann wieder am 1. Juli 2021.

Wenn du weitere Infos erhalten möchtest, dann kannst du dich gerne auf meiner Homepage informieren.

www.healthysoul.at

Allgemeine Infos:

  • ab 19 Mai 2021 Start in eine neue Yoga Zeit bis evtl. 1. Juni 2021 (*es ist noch nicht fix, dass ich 4 Wochen in Tux unterrichte!)
  • Alle Outdoor – Kurse finden nur bei Schönwetter statt. (die Möglichkeit für Indoor ist hier vorhanden.)
  • Absagen werden rechtzeitig 1 Stunde vorher automatisch über das Fitogram-System versendet und von mir über WhatsApp persönlich versendet.
  • Videothek ist bereits verfügbar. Videos von mir können nun gebucht werden. Buchungszugang findet ihr in den Sonntags-Terminen über Fitogram!
  • Online Yoga wird nach Wunsch & Anmeldungen vereinzelt weitergehen!

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Nicole Kastler
Drautendorf
4174 Niederwaldkirchen
Österreich
Impressum0664/ 53 180 26
nicole.kastler@gmx.at
Wenn Sie diese E-Mail (an: {EMAIL}) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier kostenlos abbestellen.

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