f r
_

Willkommen auf meiner Seite

MAMA BABY YOGA

 

Yoga nach der Geburt hilft dir… Vitaler werden zu können und deinen Körper wieder sinnvoll fordern Beckenboden und Muskulatur auf sanfte Weise stärken Verspannungen vorzubeugen Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt Die erste Zeit nach der Geburt ist Einzigartig, du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht der, …

Read more

YOGA für KINDER von 6 bis 9 (10) Jahren

 

Kinder-Yoga fördert die geistige und körperliche Beweglichkeit  Selbstwertgefühl, Verantwortungs-bewusstsein und Sozialverhalten werden gestärkt Yoga hilft bei Konzentrations-störungen Selbstvertrauen, Mut und innere Stärke werden gefördert   Spiel, Körperübungen, Massagen, und Meditationen ...bietet den idealen Ausgleich zu Leistungsdruck, Stress, Bewegungsmangel und Reizüberflutung. Durch Körperwahrnehmung, bewusste Atmung, Phantasiepreisen, Spiel und Tanz, Entspannung und …

Read more

YOGA für SCHWANGERE

 

Yoga für Schwangere  Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit und ein bewegender Abschnitt im Leben einer Frau, schenke dir und deinem Kind gemeinsame Stunden mit Yoga um diese Zeit bewusster und intensiver wahrzunehmen. Es werden mit sanften Körperübungen die Beweglichkeit erhalten und Anspannungen durch sanfte Atemübungen abgebaut und mit Meditation …

Read more

Workshop mit Schwerpunktthemen

 

Yoga - Workshop Jederzeit gibt es die Möglichkeit, eine persönliche Yogastunde mit Freunden, Familie oder Kollegen bei mir zu buchen. Ihr könnt euch ein Thema aussuchen und ich werde auf Eure Anliegen eingehen. Es macht so richtig Spaß ein gemeinsames Erlebnis mit Yoga zu haben und ich freu` mich Euch …

Read more

Yoga für Sportler

 

Yoga für Sportler   mit ihnen zum Thema Stärkung / Kraft / Dehnung. Das Ergebnis kann sich sehen lassen, den die Beweglichkeit im gesamten Bewegungsapparat wird um vieles verbessert. Selbst kann man große Veränderungen erzielen.   unverbindliche Anfrage     http://healthysoul.at/2020/07/yoga-kurse-workshops-termine/  

Read more

Zu Besuch in der SHS Niederwaldkirchen

 

Hallo liebe Yogafreunde,   die Mädels der SHS und HS Niederwaldkirchen (3ab und 4ab) haben fleißig mitgearbeitet bei dem YOGA - WORKSHOP am 1.12.2015. Der Sonnengruß und divers Asanas waren das Thema. Jede von ihnen war in voller Konzentration und tauchten ein weinig in meine Welt hinein. Ich freue mich …

Read more

Yoga für den Beckenboden und untere Bauchmuskeln

 

OM liebe Yoga-Freunde, eine tolle Yogawoche ist nun vollendet. Es war wieder ein tolles Erlebnis für mich und hab jede einzelne Stunde mit meinen Yoginis und Yogis genossen. Man lernt so viel neues dazu, und finde es immer wieder spannend, was sich alles so tut in einer Yogaeinheit. Das Augenmerk …

Read more