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Yoga für die Rückbildung nach der Geburt

 

  Yoga nach der Geburt hilft dir… Vitaler werden zu können und deinen Körper wieder sinnvoll fordern Beckenboden und Muskulatur auf sanfte Weise stärken Verspannungen vorzubeugen Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt Die erste Zeit nach der Geburt ist Einzigartig, du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht der, …

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Yoga für Männer

 

Yoga für den Mann… *Verbessert deine Leistungsfähigkeit im Sport und im Alltag *Aktivieren dein Nervensystem *Bringt deinen Körper in Schwung und löst Verspannungen *Muskelaufbau & Dehnung, verbessert deine Leistung im  Sport Abgestimmt auf deine Bedürfnisse, gibt es Yoga in Form einer wunderbaren, energiereichen und revitalisierenden Yogapraxis! Stärke durch Yoga deine …

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Meditation & Pranayama (Atemtechnik)

 

Jeden 1. Freitag im Monat: Verbessertes Stress-empfinden  senkt den Cholesterinspiegel  Emotionale Stabilität und positives Denken Gedächtnis, Konzentration und geistige Flexibilität   Wohlfühlen, für Körper und Seele, mit Meditation   Mit Aktiv-Meditation, Kundalini-Meditation, SUFI-Meditation, Body Flow- Meditation, NADAPRAM – Meditation, Körperreisen, Klang-Meditation, geführte Meditation,... … Körper, Seele und Geist in Einklang bringen! …

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Yoga für Teenager

 

 Yoga speziell für Jugendliche zwischen 11 und 15 Jahre! Dieser Yoga Kurs bietet dir eine kleine Auszeit von Sorgen, Leistungsdruck und vom vielen Sitzen. Mit Bewegung und Entspannungsübungen, erhältst du eine ausgleichende Wirkung und kannst ganz entspannt du selbst sein. Termine auf Anfrage!   Teenyoga Flyer   http://healthysoul.at/2020/07/yoga-kurse-workshops-termine/

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Human-Energetik-Klang / Klangschalen

 

Schwingende Energie als selbstheilende Wirkung  Klang spricht Seele und Geist an Tiefliegenden Anspannungen und Blockaden können sich lösen Das Energiesystem wird neu strukturiert Klangschalen als Weg zum Wohlbefinden Die Tibetanische-Klanganwendung mit Klangschalen ist eine sehr wirkungsvolle und uralte Klangtherapie, bei der Klangschalen auf den bekleideten Körper gestellt und mit einem …

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MAMA BABY YOGA

 

Yoga nach der Geburt hilft dir… Vitaler werden zu können und deinen Körper wieder sinnvoll fordern Beckenboden und Muskulatur auf sanfte Weise stärken Verspannungen vorzubeugen Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt Die erste Zeit nach der Geburt ist Einzigartig, du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht der, …

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YOGA für KINDER von 6 bis 9 (10) Jahren

 

Kinder-Yoga fördert die geistige und körperliche Beweglichkeit  Selbstwertgefühl, Verantwortungs-bewusstsein und Sozialverhalten werden gestärkt Yoga hilft bei Konzentrations-störungen Selbstvertrauen, Mut und innere Stärke werden gefördert   Spiel, Körperübungen, Massagen, und Meditationen ...bietet den idealen Ausgleich zu Leistungsdruck, Stress, Bewegungsmangel und Reizüberflutung. Durch Körperwahrnehmung, bewusste Atmung, Phantasiepreisen, Spiel und Tanz, Entspannung und …

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YOGA für SCHWANGERE

 

Yoga für Schwangere  Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit und ein bewegender Abschnitt im Leben einer Frau, schenke dir und deinem Kind gemeinsame Stunden mit Yoga um diese Zeit bewusster und intensiver wahrzunehmen. Es werden mit sanften Körperübungen die Beweglichkeit erhalten und Anspannungen durch sanfte Atemübungen abgebaut und mit Meditation …

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Workshop mit Schwerpunktthemen

 

Yoga - Workshop Jederzeit gibt es die Möglichkeit, eine persönliche Yogastunde mit Freunden, Familie oder Kollegen bei mir zu buchen. Ihr könnt euch ein Thema aussuchen und ich werde auf Eure Anliegen eingehen. Es macht so richtig Spaß ein gemeinsames Erlebnis mit Yoga zu haben und ich freu` mich Euch …

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Yoga für Sportler

 

Yoga für Sportler   mit ihnen zum Thema Stärkung / Kraft / Dehnung. Das Ergebnis kann sich sehen lassen, den die Beweglichkeit im gesamten Bewegungsapparat wird um vieles verbessert. Selbst kann man große Veränderungen erzielen.   unverbindliche Anfrage     http://healthysoul.at/2020/07/yoga-kurse-workshops-termine/  

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Zu Besuch in der SHS Niederwaldkirchen

 

Hallo liebe Yogafreunde,   die Mädels der SHS und HS Niederwaldkirchen (3ab und 4ab) haben fleißig mitgearbeitet bei dem YOGA - WORKSHOP am 1.12.2015. Der Sonnengruß und divers Asanas waren das Thema. Jede von ihnen war in voller Konzentration und tauchten ein weinig in meine Welt hinein. Ich freue mich …

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Yoga für den Beckenboden und untere Bauchmuskeln

 

OM liebe Yoga-Freunde, eine tolle Yogawoche ist nun vollendet. Es war wieder ein tolles Erlebnis für mich und hab jede einzelne Stunde mit meinen Yoginis und Yogis genossen. Man lernt so viel neues dazu, und finde es immer wieder spannend, was sich alles so tut in einer Yogaeinheit. Das Augenmerk …

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